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Aug 20, 2015
Pedro Mengual
Hola a todos. Esta mañana, (20 de agosto) he salido a correr por Eurovillas. En el km 1 se han encendido las alarmas porque sentía que la cosa no iba bien. No me sentía agusto con mi ritmo y mis sensaciones no eran buenas. Recordé entonces el calentamiento tan liviano y pasajero que realicé acompañado de algunos ejercicios de estiramiento articular.
Ya tenemos nuestras camisetas para estar más guapos y más unidos.
Mira que estamos guapos.
Estamos de enorabuena, tenemos material para el entrenamiento de fuerza y técnicas de carretera. Gracias a todos por vuestra colaboración.
Aug 11, 2015
JOSE ANTONIO SEVILLA
Comparto con todos vosotros, el blog que elaboramos en nuestra compañía. Mas de 200 profesionales de la actividad física y el deporte participan en nuestra empresa y ellos son los encargados de escribir posts de todo tipo. Encontraréis consejos sobre entrenamiento, nutrición, recetas, lugares, listas de música, videos....en definitiva, un montón de contenido de interés en aquello que llamamos una Vida Activa y Saludable!!!
Que lo disfrutéis!!!!
http://altafitgymclub.com/blog/
Estupendo entrenamiento el día de ayer Domingo 9 de Agosto.
El recorrido fue dos vueltas, salida desde el C. C. La Plaza por el carril bici hasta Nuevo Baztán y subiendo por la C/ Jerez.
Nos hicimos por cada vuelta unos 5 Km. disfrutando de la naturaleza y la mañana fresca que nos dejaba correr sin calor y aumentando nuestro ritmo de carrera.
Espero que los próximos Domingos tengamos más entusiastas del running con nosotros.
ANIMAROS Y DISFRUTRAR / NO CORRAS SOL@
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